ALLOWING LIFE FULLY
SOMATIC SESSIONS
CHARLOTTE VAN HARREVELD
VOELEN DOEN WE MET ONS LICHAAM,
NIET MET ONS HOOFD
HET LICHAAM WIJST DE WEG
​
Werken met ons lichaam en gebruik maken van de – soms verborgen – hulpbronnen ervan, is een geweldige manier om ons te helpen omgaan met de worstelingen en uitdagingen van het leven. Emoties die we niet verwerken slaan we op in ons lichaam, van gebeurtenissen uit het verleden tot culturele conditionering en alles wat daar tussen ligt. Stress en trauma maken het moeilijk om te weten wat we voelen, om te voelen wie we zijn; om te voelen wat we willen en wat ons gelukkig maakt.
Door middel van somatisch werk help ik mensen dieper in contact te komen met hun innerlijke natuur. Om hun aangeboren kracht en authentieke stem (terug) te vinden. Hier ligt ons krachtige vermogen tot zelfgenezing en van hieruit kunnen we emoties of spanningen die ons niet langer dienen loslaten, zodat we vrij worden om de leiding te nemen in ons eigen leven.
"WHAT THE MIND SUPPRESSES, THE BODY EXPRESSES"
ALLES WAT JE NODIG HEBT
ZIT AL IN JE
ECHTE VERANDERING KOMT VAN BINNENUIT
​
In onze wereld met alle externe invloeden is het gemakkelijk om de waardevolle wijsheid die in ons ligt uit het oog te verliezen. Als we opgroeien, leren de meesten van ons die wijze, innerlijke delen van onszelf te negeren of te onderdrukken, en later in ons leven, als we de behoefte voelen om vrijer te worden, moeten we ze herontdekken. Echte verandering komt van binnenuit. Het heeft een vorm van toestaan nodig, een verzachting van emotionele en fysieke lagen, van ontspannen tot in een kern van wijsheid en vertrouwen die in ons allemaal ligt.
Vaak verzetten we ons onbewust tegen dat wat zich in ons leven aandient, hetgeen zich in de loop der tijd in blokkades kan manifesteren. Ons lichaam en leven wordt flexibeler en rijker als we bewust ontspannen in dat wat is, iets wat ik omschrijf als: ALLOWING LIFE FULLY.
​
"YOU HAVE TO FEEL IT TO HEAL IT"
SESSIES
Elke sessie bestaat uit een combinatie van conversatie en aanraking. Ik creëer een veilige omgeving waarin jij je gezien, gehoord en gerespecteerd voelt. Samen onderzoeken open-minded wat er boven komt: het is een co-productie en je bent een actieve deelnemer. Ik help je verbinding te maken met je eigen innerlijke wijsheid en jouw unieke kwaliteiten. Hoe het voelt (elke mix van fysieke, emotionele en mentale lagen) wat dat voor jou betekent en hoe je actief ruimte kunt maken voor al deze innerlijke delen.
Het verkennen van moeilijke emoties en lichamelijke gewaarwordingen samen met een veilig persoon aan je zijde die je helpt hier doorheen te navigeren – dit heet co-reguleren – maakt een groot verschil. Het is transformerend om je eigen innerlijke waarheid te (her)ontdekken.
MEER OVER MIJ
​
Ik heb psychologie gestudeerd en heb jaren als gezondheidszorg-psycholoog gewerkt. Ik hield van de verbinding met cliënten, maar na een aantal jaren voelde ik dat er iets ontbrak, dus begon ik mezelf te ontwikkelen op gebieden die mij aantrokken en beter bij mijn overtuigingen pasten. Ik heb onder andere een 4-jarige yoga docentenopleiding gevolgd (Saswitha in Bilthoven) waar ik leerde over het verbinden van lichaam, adem en geest, en over aandacht en bewustzijn.
Mijn meest recente studie was een somatische opleiding, de Pantarei Approach in Berlijn, waar eigenlijk al mijn levenslange interesses samenkwamen. Hier heb ik geleerd me dieper op mensen af ​​te stemmen met name door het lichaam er actief bij te betrekken. Ik ontdekte hoe ik mijn intuïtie, nieuwsgierigheid en ook speelsheid kan gebruiken om diepere lagen aan te boren en zo een helende ruimte te creëren waar mensen zich op nieuwe en betekenisvolle manieren met zichzelf kunnen verbinden.
IN DE PRAKTIJK
Sessies duren 1 uur en kosten 90 euro. Geld mag echter geen verhinderende reden zijn, dus neem in dat geval ajb contact met me op via: charlotte@allowinglifefully.com
​
Comfortabele kleding is aanbevolen. Evenals wat tijd en ruimte na de sessie om te integreren wat er is gebeurd.
​
LOCATIE:
Jan Luijkenstraat 102-I, 1017 CV Amsterdam
"THE CURIOUS PARADOX IS THAT WHEN I ACCEPT MYSELF JUST AS I AM, THEN I CAN CHANGE."
Carl Rogers
​
GET IN TOUCH
Vragen? Neem gerust contact met me op via het contactformulier of mail: charlotte@allowinglifefully.com
​
Of voel je vrij om zelf een sessie in te plannen met de knop 'BOOK SESSION' op deze pagina.